T E R A P I

Hvem går i terapi
Mange forskellige typer personligheder med forskellige sociale og uddannelsesbaggrund, kvinder som mænd, forskellige aldersgrupper og med forskellige problemstillinger vælger at gå i terapi. Det er mennesker, som er klar til udvikling og til at se på de udfordringer, som forhindrer dem i at have det godt, eller hvor de føler sig strandet, og ikke kan komme videre.

Hvad er terapi
Terapi er samtale med en terapeut, som med bevidsthed lytter aktivt til dig og med sine spørgsmål guider dig til at finde ind til kernen af din udfordring.
Der findes mange terapiformer og samtalemetoder. Det er vigtigt, at terapeuten, terapiformen og samtalemetoden passer til dig. Det mærker du den første gang eller anden gang, du sidder i stolen. Er dette en form, jeg kan åbne mig op til?

Jeg har håndplukket det bedste fra de nedenstående samtalemetoder, som jeg oplever fungerer bedst i terapi- samtalen og processen.

Yderligere benytter jeg mig af meditations, – og åndedrætsteknikker og mindfulness.
Jeg arbejder også med en ikke voldig kommunikation, bevidsthed til ens kærlighedsprog og forståelse til ens tilknytningsmønstre.

Mine områder:
Individuel terapi:

Parterapi:

“Irina, har i sit foredrag og i mit forløb hos hende, været utrolig professionel, lydhør og man føler sig hurtig tryg i hendes selskab. Jeg føler at jeg får større gavn, af samtaler med Irina – end hvad jeg har prøvet i Kognitiv Terapi forløb og vil med glæde anbefale hende fremadrettet, samt fortsætte i forløb hos hende. De varmeste anbefalinger.“
Fanny I, 19 år